Selon une étude canadienne menée par des chercheurs en neurosciences et publiée en 2020, nous serions traversés d’environ 6 200 pensées par jour.
Blaise Pascale avait déjà défini au XVIIème siècle l’homme d' »être pensant » mais avait-il idée de ce flux de pensées quotidiennes ?
« L’homme n’est qu’un roseau, le plus faible de la nature; mais c’est un roseau pensant. »
A quoi pensons nous ? Quelle influence ont nos pensées ? Impactent elles nos émotions ? Nous rendent elles triste ou joyeux ?
La pensée positive aurait des bénéfices et nous aiderait à atteindre nos objectifs.
Emile Coué l’a expérimenté au début du XXème en créant une méthode d’autosuggestion consistant à répéter chaque matin devant sa glace 20 fois « Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux« . L’imagination et l’inconscient influenceraient la réalité.
Selon plusieurs études plus récentes, à savoir celle menée par l’université du Michigan en 2011 révélant que les personnes de plus de 50 ans ont moins de risques de faire un AVC s’ils ont une vision optimiste de l’existence, celle de l’université du Wisconsin publiée en 2003 relevant que la vision optimiste de l’existence boosterait les défenses immunitaires ou bien encore l’étude de l’université de Lorraine de 2018 établissant que la répétition quotidienne de phrases positives pouvait réduire le stress, force est de constater que colorer notre esprit en rose ou autre couleur lumineuse de votre choix serait bénéfique.
Il est vrai que je vis mieux ma journée si les nouvelles sont bonnes 
Alors, régulièrement, je fais une cure de citations ou mots positifs (c’est à dire « mot » qui par sa sonorité me fait sourire… personnellement, le mot « bubble gum » me met de bonne humeur !).
Je prends un bocal ou une boîte que je décore et remplis de pensées positives dont vous trouverez quelques exemples célèbres à la fin de cet article.
J’apprécie encore plus les préparer pour mes proches afin qu’ils puissent y piocher douceur et encouragement dès qu’ils ressentent le besoin de sourire ou d’être soutenus.
Toutefois, la pensée positive est certes bénéfique mais ne saurait être magique !
Ne vous en privez pas pour vous booster et pour vous placer dans un bon mood pour réaliser vos objectifs et rêves mais ne pensez pas qu’il suffit simplement de penser positivement pour transformer votre vie !
Soyez un acteur motivé et pas seulement un spectateur enjoué
Quelques citations positives :
« Le bonheur n’est pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais dans les choses les plus simples de la vie. » Confucius
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » Mark Twain
« Agissez comme s’il était impossible d’échouer. » Winston Churchill
« Si tu vois tout en gris, déplace l’éléphant« . Proverbe indien
« Souriez afin que vos rides, plus tard, soient bien placées. » Ménie Grégoire
« Ils ont fait ce qu’ils pensaient juste, et j’ai fait ce que je pensais juste. » Mohamed Ali
« Votre histoire vous appartient, et elle vous appartiendra toujours. A vous de vous en emparer. » Michelle Obama